联想记忆训练的几个原则

　　联想，就像一根纽带，它会把你所需记忆的东西联系在一起让你快速识记下来;联想，就像一把钩子，它会把你所要搜寻的东西提取出来，让你迅速加以应用。

　　情景鲜明原则

　　也就是联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清晰，越是清晰越能牢牢地记住。

　　比如我们看一场喜欢的电影，我们发现里面的很多情节都能很清晰地展现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以我们在联想的时候，一定要让自己想象的画面尽量清晰地展现在大脑中。

　　荒诞夸张原则

　　联想的时候，尽量夸张、不符合逻辑最好，这样会让我们记忆更加深刻。

　　例如：出门之前你告诉自己要带上一把扇子，为了提醒自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样也许记得住，但试试看更夸张一些会怎样?

　　在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太奇怪了!当你出门时，你就自然想到这一幕，进而也就能想到要带扇子了。

　　生动有趣并富有动态感原则

　　联想的时候尽量生动有趣，这样会让我们记忆更加深刻。

　　当然，富有动态感就更好了。相比照片而言，人们更喜欢看视频，为什么?因为有动感。

　　例如熊猫与东湖，若你只是想“熊猫在东湖边看风景”那么不容易记住;若是你能想到“熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡”，那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。

　　注入自己情感的原则

　　为什么要将自己也联想进去呢?因为我们发现，很多事情我们亲身经历的比别人告诉我们的要深刻得多。

　　因此，一定要调动自己的各个器官，如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉去感受整个画面，如笔尖喷出火焰时，想象自己听到“扑哧”的声音，闻到了燃料的味道，感觉到手握钢笔时很烫，这样会让我们记忆更加深刻。http://www.xiezuoyi.com/

　　知道以上四个联想原则后，就让我们来看看下面一些有趣的联想吧!

　　当然以下这些联想并非是最好的联想，只是给你作参考用，你也可以发挥自己的想象去展开联想吧!

　　钢笔——电脑

　　联想：我用钢笔在电脑上写字

　　足球——卫星

　　联想：我用力朝足球一踢，足球立即变成了一颗卫星朝太空飞去

　　气球——手机

　　联想：气球里面掉出来一部手机

　　酒杯——蚕豆

　　联想：我用酒杯去砸蚕豆，结果蚕豆没碎，酒杯碎了

　　经常做这样的联想训练，我们就会感到脑子特别灵活。当训练到一定程度之后，大家会觉得自己的记忆力会有很大提高。

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