如何在不知不觉中记住东西

　　如何在不知不觉中记住东西

　　内隐记忆是人们记忆的一个重要部分，它让我们在不需要意识努力的情况下产生记忆，自然而然地记住某些东西。增强你的内隐学习能力意味着，你就可以在不经意间消化掉大批量的信息。那么如何轻松地提升记忆力呢?

　　内隐学习取决于3个易于控制的因素：

　　1、增加信息量：

　　虽然非常明显，但是学习的第一步就是要沉浸在学习氛围当中。

　　你并不需要主动去记忆任何东西，只需要多接触相关的信息。

　　2、反复实践：

　　当我们认为自己已经学成的时候通常就停止练习或者学习了。

　　但是在学习结束之后，我们一定要通过反复实践来巩固技能。

　　3、睡眠：

　　睡眠对于学习与记忆的过程至关重要。

　　大脑在我们睡眠的时候识别并巩固记忆。

　　最重要的是，与其通宵学习，不如好好睡一觉。

　　总之，别强迫自己不间断地学习，最好能够保证自己随时能够接触到这些知识。

　　实践能有很大帮助，但你没必要主动记忆所有知识。

　　大脑所存储的数据量相当于整个互联网

　　人的大脑在形成思想时，神经元会通过一些被称为突触的特殊结点交流信息。每个神经元都有数千个突触，以便连接起数千个其他神经元。当相同神经元通过相同突触一次又一次连通的时候，它们之间的联系变得强大，从而形成了记忆。http://www.xiezuoyi.com/

　　研究人员在用计算机模拟老鼠大脑部分运行时，首次发现一个神经元可与另一个神经元形成几乎完全相同的两个突触，这意味着第一个神经元能向另一个神经元发送两份同样的信息。科学家检查后发现，这些突触大小相似，尺寸差距平均仅为8%。尽管外行看起来这种差异并不大，但细微的差别给整个系统带来了重大变化。研究人员发现在小鼠的整个海马中，有26种不同大小的突触。这意味着每个突触可以存储平均4.7字节。也就是说在人类大脑中，这些突触总共的信息存储量可以达到惊人的1pb(千万亿字节)级别，相当于整个互联网。

　　新研究还揭示了成年人的大脑尽管只能产生约20瓦的不间断能量(相当于一个昏暗的灯泡)，然而人类的大脑存储及检索记忆的能力却惊人地高效，在执行相同的任务时比电脑花费更少的能量。这些新发现展示神经科学和计算机信息处理技术的未来。大脑的这个技巧能指导科学家制造精密而高效的电脑，以进行深度学习、识别语言并拥有更先进的人工智能。

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