世界记忆大师的记忆方法有哪些

　　定名法就能彻底解决这个回忆的难题。

　　第三，可以按清晰的顺序来进行回忆。

　　定名密码是按顺序排列的，当你用定名密码去与需要记的信息进行联结的时候，这些信息也就被相应地排好了顺序。

　　当你回忆的时候，不但能把信息完整地、一个不漏地回忆起来，而且连顺序都不会搞错。也就是说，可以很容易地做到倒背如流。

　　总结说来，通过这套定名密码去进行记忆，我们把完整记忆的识记、保持、回忆这三个过程中都大大地增强了。进行识记的时候速度提高了很多;在记忆的保持时间又长了很多，不容易遗忘;而在回忆上则非常迅速，而且回忆完整、顺序清晰、倒背如流。

　　因此，假如你对这个定名法运用得相当熟练的话，你的记忆效率一定比以前有很大的提高，你的记忆力一定会比以前提高数十倍!

　　定位法就是把记忆信息在自己设定的空间上固定下来的方法。

　　前面我们所介绍的定名法，是把记忆信息固定在0—99这些定名密码上，或者说固定在这些数字上。

　　而定位法，则是把记忆信息固定在空间上，也就是固定在各个你所熟悉的地点或位置上。

　　举个例子，假设你有10个需要记忆的信息，如果你用定名法去记，你就要把这10个信息固定在10个相应的阿拉伯数字上。

　　而如果你要用定位法去记，你就要首先找出10个你所熟悉的地点或位置上。比如说在你家里找10个位置，从你进家门时起，你依次看到这十个东西：大门、鞋柜、餐桌、椅子、冰箱、空调、沙发、电视、壁画、吊灯。

　　那么，用定位法来记忆，你就要把这10个记忆信息，依次固定在你家里这十个东西上，也就是十个位置上。

　　用想像的方法把这10个信息与这十个位置进行联结，当你回忆的时候，只要按顺序想一遍这十个位置，你就能回忆起相应的10个信息了。

　　事实上，定位法的原理与定名法基本相同，只不过是把定名法中的数字换成了定位法中的地点或位置而已。

　　正如定名密码从0—99顺序清晰一样，定位法的地点或位置排列也一定要顺序清晰，不能混乱。

　　定位法其实是定名法的更高级方法而已。

　　因为定名密码只要100个，而我们日常所需要记的信息却远远不止100个，如果我们用这套定名密码同时去记大量信息的话，比如说要记1000个信息，那么每个密码上就要联结非常多的信息，这样，免不了就会容易混乱。

　　而定位法中的地点、位置却可以说是无限的。

　　你可以在家里找几十个位置，也可以在办公室里、学校里各找几十个位置，也可以在经常去的地方、比较熟悉的地方找几十个位置。

　　而地点就更多了，你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区，都可以找到大量的地点。

　　为了要能够熟练地用定位法来记忆，一个人通常要在大脑里准备上百个地点。

　　而世界记忆大师们，则通常会在大脑中贮存着成千上万个地点，因此也就可以很轻松地记下大量的信息。例如要记忆几十幅扑克牌，这多达数千张的扑克牌，仅仅用定名法来记忆，是无论如何也应付不了的。

　　那么，定名法具体怎样来应用呢?

　　我们简单地举个记扑克牌的例子。

　　记忆一副52张的扑克牌，世界纪录是三十多秒，我们中国的首两位世界记忆大师张杰、王茂华，以及他们的好几个学生，都基本上能够在1分钟内记住这52张扑克牌，而且倒背如流。

　　那么他们是怎样来进行记忆的呢?

　　我们知道，52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。

　　然而我们知道，这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近，如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话，一定会搞得非常混乱，没法记住。

　　而它们又不像36计那样，每一计都可以直接联想出各不相同的生动画面。

　　所以，要记住它们，首先就得对它们进行记忆编码，也就是说，要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。

　　对扑克牌进行记忆编码一般是这样的：

　　4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数，然后用定名密码来记忆

　　比如黑桃1，可转化成数字11，相应的定名密码是“筷子”。这样，当看到黑桃1的时候，脑海中浮现的就是筷子的图像。

　　又如方片6，可转化成数字46，相应的定名密码是“石榴”。这样，当看到方片6的时候，脑海中浮现的就是石榴的图像。

　　以此类推。

　　但是，10、J、Q、K就不能用定名密码来代替了，因为这一组合，就成了3位数，一般来说没有3位数的定名密码。

　　所以，对于这4张花色的共16张大点数的牌，往往会用我们比较熟悉的人物来代替。

　　比如，黑桃的10、J、Q、K你可以用你的4个最熟悉的朋友来代替;红桃则可以用香港的四大天王来代替;草花可以用《西游记》里的师徒四人代替;方片则用4个名人来代替。

　　当然，选择人物的时候最好根据自己的情况，选择那些自己非常熟悉、而顺序又能排列得比较清楚的人物。这样，看到某张牌，就能立即联想起相应的人物。

　　经过这样的记忆编码，52张牌都有了相应的记忆密码，这时候就可以用定位法来记忆它们了。

　　你可以去找出三组地点，前两组各10个地点，第3组只需6个地点，共26个地点。

　　进行记忆的时候，以每两张牌为一组，固定在一个地点上，这样，26个地点就刚好可以固定52张牌。

　　你发挥想像力，把每一个地点与相应的两张牌进行紧密的联结，而当你要回忆的时候，把这26个地点过一遍，52张牌就出来了。

　　依此类推，如果你要记10副牌，只要准备26组共260个地点就可以了。

　　记忆新观念之四：提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练

　　刚才，我们介绍了世界记忆大师的记忆方法系统，基本上了解了世界记忆大师所从常用的两种记忆方法：定名法与定位法。

　　那么，是不是我们学会了这两种方法，我们的记忆力就能马上提高了呢?

　　答案可以说“是”，也可以说“不是”。

　　为什么说“是”呢?

　　因为这两种方法确实是世界上最顶尖的记忆方法，是世界记忆大师们所一致采用的最常见的记忆方法，用这两种方法来进行记忆，会有着非常令人惊讶的记忆效果。

　　只要你去用这些方法去记忆，那么你记忆的效率就一定会大大提高，这样，你的记忆力当然也就提高了。

　　那为什么又说“不是”呢?

　　因为，假如你对这两种方法掌握得不熟练，当你想要去记资料的时候，很多定名密码想不起来，或者很多定位密码想不起来，那你用着用着就用不下去了。

　　一次用不下去，两次用不下去，三次用不下去，慢慢你就不会再用了，干脆也就回到死记硬背上来。

　　其结果就像我们以前所学的那些方法一样，最后还是用不起来，那记忆力当然也就不能提高了。

　　所以，为了真正能大幅度提高我们的记忆力，我们除了要掌握世界记忆大师的记忆方法系统之外，还必须要掌握世界记忆大师的记忆力训练系统。

　　如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话，那么，世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于，他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。

　　如果说其它的方法强调的是灵活运用，那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。

　　训练，是世界记忆大师记忆系统的核心。

　　只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上什么用场

　　事实上，许多真正有惊人效果的事情，都是经过系统训练的结果。

　　我们要成为打字高手，需要训练;我们要提高钢琴演奏水平，需要训练;我们要成为职业运动员，需要训练;我们要成为出色的作家，需要训练;我们要提高英语会话水平，需要训练;我们要提高记忆力，同样也需要训练。

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