胎教方法具体有什么

胎教方法具体有什么

　　胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢？下面是小编整理的胎教方法具体有什么，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　音乐胎教法

　　当宝宝胎动频繁时，说明他正在活动，这时我们就可以给宝宝进行胎教啦！我们可以给宝宝放一些柔和、舒缓的音乐，或者妈妈自己唱歌给宝宝听，这样还有助于宝宝熟悉妈妈的声音。但要注意的是胎教时间不宜太久，一般10分钟左右即可。

　　语言胎教法

　　语言胎教法就是经常跟宝宝说话、讲故事等。记得要让准爸爸也参与进来哦！有些宝宝是很喜欢爸爸低沉、浑厚的声音的。准爸爸、准妈妈一起胎教可以让宝宝感受到爸爸妈妈对他浓浓的爱。我一般早起、睡觉前都会跟宝宝打招呼，然后平时跟宝宝说话话，晚上睡觉前再给宝宝讲儿童故事。

　　抚摸胎教法

　　很多人说怀孕后不宜抚摸肚子，因为这样容易造成宝宝绕颈。其实这里说的.是不能频繁抚摸肚子，另外还要注意抚摸的手法。有些准妈妈喜欢打圈圈的抚摸，这是不对的，这样宝宝有可能会跟着你不停地转圈，这样就容易绕颈。我们应该从上到下、从左到右抚摸。另外在抚摸过程中要注意宝宝的反应，如果宝宝不停地蹬腿，说明他不喜欢，这时应该立即停止抚摸。

　　运动胎教法

　　运动胎教法以散步为主。可以去一些鸟语花香、风景优美的公园散散步。然后再结合音乐胎教、语言胎教给宝宝唱歌，给宝宝说说周围的美景，让宝宝感受大自然的美好。也可以参加一些孕期瑜伽运动，适当运动，会更加舒服。

　　情绪胎教法

　　妈妈在孕期中一定要保持好乐观、积极向上、愉悦的心情。这些心情是可以通过妈妈的神经介质传递给宝宝的，愉悦的心情有助于宝宝的身心发育。所以在工作、生活中遇到不开心的事情，一定要及时调节过来。

　　环境胎教法

　　如果长期在噪音环境中，不仅宝宝的听力容易受损，另外导致妈妈心情烦躁从而进一步影响到宝宝。所以妈妈在孕期要尽量少去喧闹的地方，多去安静的公园走走，呼吸新鲜空气。

　　艺术胎教法

　　妈妈在孕期可以适当得画些简笔画，这些能够使妈妈放松、陶冶情操，给宝宝营造一个安宁的环境，同时还有助于宝宝性格的形成。

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